Now Loading...

夏の抹茶の楽しみ方♡

HARUKA

何よりも大好きなこと“食べること” ・ “作ること”。 おいしいものがあれば、Happyになる*みんな笑顔になる*大事に育てられた野菜も果物もお肉も魚もすべてがご馳走。美味しいものをこれからどんどん紹介させてくださいね★

“お抹茶”というと茶道を連想して

少し硬めのイメージを持つ方も多いですが、

もっと手軽に味わってほしい

 

我が家の定番ドリンクは、「冷やし抹茶」♡

茶筅など専門の道具もいりません(#^▽^#)

要るのは水筒だけ!

抹茶をスプーンの先にちょっとだけすくい、水筒の中へ

そこに水をいれてシャカシャカ振るだけ~

氷を浮かべて、はい完成!!

IMG_0318

苦みもなく、子供もぐぃぐぃ飲みます(^ω^)/♪

 

 

抹茶ゼリーも大好き♡

IMG_8299

お茶うけにいかがですか~(#^ω^#)

 

ミルクを加えて2層ゼリーもオススメ♡

IMG_2646

 

 

みなさんご存じのとおり抹茶は茶葉を粉末状にしたもの。

なので茶葉の豊富な栄養素をまるごとすべていただくことができます☆

お茶カテキンは、アンチエイジングには最適!

老化の原因となる活性酸素を抑制し、シミやしわの予防に、

ビタミンだって豊富♡

しかもリラクゼーションにも効果的なテアニンも豊富♡

フッ素化合物も含まれていて虫歯の予防にもなるんです!

なので食事やおやつのおともに是非飲んでほしぃ~

 

 

 

 

 

HARUKA'S食BLOG